Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 43,61g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Fransız Patates Kızartması, Prostokvaşino Squşonnu, Kızarmış Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Middag: Jmenka Xlebçi, Kepekli Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Annat: Kurabiye, Armut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|