Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 34,12g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Santa Helena Paçoca, Tomates, Chuchu Cozido, Contra-filé, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Pêra Williams, Peccin Trento Torta de Limão . Snacks/Annat: Cuscuz (Cozido), Pipoca. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|