Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 72,14g | Kolh.: 159,95g.
Lunch: Bananas , Gulden's Spicy Brown Mustard, Thomas' Light English Muffin, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad without Pecans - Whole. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|