Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 76,76g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Родник Филе Куриное Жареное, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото, Жареное Яйцо, Тефтели Куриные, Макфа Макароны Станичные Перья. Middag: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Пятерочка Сахар, Салат с кукурузой. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vika22012000 's vikthistorik
|