Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 19,56g | Kolh.: 72,09g.
Frukost: Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Annat: Naturale AVEIA em Flocos Finos, Bretzke Cacau em Pó 50%, Ovo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taynara_m 's vikthistorik
|