Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 111,22g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед, Мёд, Савушкин Творог 5%. Lunch: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Оливковое Масло, Евроопт Банан, Удачный Выбор Масло Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Форель Слабосоленая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Monini Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NobleCherry 's vikthistorik
|