Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
307 kcal
|
Fett: 14,78g | Prot: 4,29g | Kolh.: 38,28g.
Frukost: Sainsbury's Chocolate and Hazelnut Filled Crepes. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done. You have made a great effort and should not be disheartened by recent blip.
it's still more than 5 kg lost so far and you should be proud of your efforts.
11 jul 24 av medlem: Willie Gallacher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|