Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 29,61g | Kolh.: 161,25g.
Lunch: DEREN Ice Tea Limon Aromalı İçecek , Fırında Patates, Fırında Köfte. Middag: Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Jelibon, Ferrero Rocher, Kavun (Kokulu Kavun), Fırında Patates, Kühne Karışık Turşu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|