Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 97,86g | Kolh.: 193,30g.
Frukost: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лаваш с рыбой. Lunch: Савинов Конфеты Желейные, Пицца из кабачка, Лаваш с рыбой, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Чиабатта Ржаная , Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Магнит Персик, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Печень тушеная, Пицца из кабачка. Snacks/Annat: Магнит Банан, Фермерский Продукт Молоко 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelli_Ekb. 's vikthistorik
|