Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 75,61g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Tomate Frito, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Hacendado Bizcochos, Serrano Jamón Serrano, Luengo Lentejas, Pimientos Verdes, Cebollas. Middag: Serrano Jamón Serrano, Tomate Frito, Hacendado Macarrones. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|