Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 114,34g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Благояр Филе Куриное, ВкусВилл Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахарозы с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. Middag: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, ВкусВилл Белок, Фрутоняня Пюре , Яйцо Куриное, Макфа Вермишель Паутинка, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|