Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 49,70g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Pfirsiche, Naturjoghurt, Veganz Porridge Frucht-Kokos, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Grüne Oliven, VielLeicht Puten Rohschinken, Lidl Brötchen. Snacks/Annat: Milbona Quarkcreme, Rapunzel Nussmus Asiatisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|