Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 66,94g | Kolh.: 190,32g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Огурец (с Кожурой), Кировхлеб Хлеб Тостовый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Тушеные Овощи. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|