Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 59,64g | Kolh.: 116,27g.
Lunch: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, McDonald's Ayam Goreng McD - Regular, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Yellowfit Healthy Lontong Cap Gomeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prettysuch 's vikthistorik
|