Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 149,22g | Kolh.: 152,53g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Imlek Protein Puding Slana Karamela, Moja Kravica Mleko 1,5, Фундук, Olympus Cottage Cheese, Голубика, Шелковица, Банан. Lunch: Оливки, Moja Kravica Mleko 1,5, Морепродукты с Чечевицей, Zott Protein Pudding Vanilla. Middag: Moja Kravica Mleko 1,5, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme, Нут с Грибами и Баклажаном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|