Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 56,90g | Kolh.: 56,49g.
Lunch: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ülker Altınbaşak Grissini, Zeytin, İçim Tereyağ, Kızarmış Yumurta. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Migros Ayran, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|