Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
101,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 52,13g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Сахар, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Черешня, Оливковое Масло, Черная Смородина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голубика, Инжир, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|