Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 107,28g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Морские Водоросли, Coral Club Спирулина, Абрикосы, Увелка Каша Пшенная, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Viola Сыр с Лисичками, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Middag: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая, Творог 5%, Level Kitchen Отварной Птитим. Snacks/Annat: Фисташки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|