Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
127,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 82,36g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Böklunder Wiener Braten, Mandelbrot, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei. Lunch: Tomaten, Kohlrabi, Thermomix Sauce Bolognese. Middag: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Erdnuss Creme, Erythrit, Kokosmehl, Mandelmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter, Ei. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|