Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 176,81g | Kolh.: 226,54g.
Frukost: Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Red Tomatoes, Боди Фуд Филе Грудки Курицы. Middag: IL Патио Греческий Салат, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Самокат Меренги, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|