Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 133,76g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Fitelle Сгущенка без Сахара , ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара, Оливье без Заправки, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|