Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 52,66g | Kolh.: 238,00g.
Lunch: Cireng, Buras. Middag: Bakwan, Milo Milo, Indomie Mi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roti Keju, Nasi Ketan (Ketan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|