|
Результат двухнедельного отдыха😀
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 163,26g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Delicados Тортилья, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Сосиски Грандос, Зеленая Линия Сыр Рикотта. Lunch: Дыня, Магнит Помидоры Черри, Takemura Соус Унаги, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Middag: Дыня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Балтика Безалкогольное Гранат , Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Натуральный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|