Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 85,46g | Kolh.: 165,79g.
Frukost: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, Am Food Хумус с Вялеными Томатами. Lunch: Дядя Ваня Томатная Паста, Батат, Морковь, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Капуста, Свинина, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Манго. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|