Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 38,37g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Милкавита Сливки 10%. Lunch: Махеев Кетчуп Шашлычный, Моя Славита Сметана 10%, Петруха Колбаски Баварские, Рис Пропаренный Отварной . Middag: Белый Полюс Классический Пломбир, Куриное Филе, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний. Snacks/Annat: Белый Полюс Мороженое Пломбир Шоколадный, Банан, Голубика. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|