Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2015
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 97,44g | Kolh.: 190,89g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Middag: Green Peas (Frozen) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|