Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2015
|
88,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3068 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 187,14g | Kolh.: 389,79g.
Frukost: Виктория Хлеб "Янтарный", Ичалка Сыр Диетический, Банан, Хлопья Овсяные Геркулес Селяночка, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Тертая Малина с Сахаром (Мама), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Сыр, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Twix Twix, Мёд, Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Молодой, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Виктория Хлеб "Янтарный". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|