Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2015
|
89,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3056 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 189,69g | Kolh.: 400,08g.
Frukost: Хлопья Овсяные Геркулес Селяночка, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, АТАК Багет Французский Подовый, Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тертая Малина с Сахаром (Мама). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Виктория Хлеб "Янтарный", Помидоры, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Картофель Молодой, Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|