Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 44,60g | Kolh.: 69,09g.
Middag: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Sertanorte Queijo Meia Cura, Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nutrigold Granola, Danone Iogurte Natural. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|