Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 86,84g | Kolh.: 221,35g.
Frukost: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo, Président Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Alface, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Cozida, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Purê de batata. Middag: Aipim Frito, Nuggets de Frango. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Santa Helena Doce de Amendoim e Chocolate, Bolo de Chocolate, Catchup, Carne do Peito de Frango, Président Queijo Prato, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NaneSophia 's vikthistorik
|