Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 102,57g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт, Фрутоняня Пюре , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок. Middag: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|