Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
63,0 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 129,70g | Prot: 118,17g | Kolh.: 192,90g.
Frukost: White Castle Classic Cheese Sliders, Thin Crust White Pizza. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pulled Pork. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Mixed Nuts, Thin Crust White Pizza, Tamale with Meat, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Fried Pork Skins. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|