Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
126,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 119,66g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Kaffee, Senf, Gut & Günstig Grüne Peperoni Mild, Gekochtes Ei, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lunch: Kohlrabisalat, Dovgan Plombir Kefir , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Middag: Bembel With Care Apfelwein Schorle, Rote Tomaten, Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, ültje Erdnuss Creme, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|