Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 185,47g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, MP cheeseburger skillet, Food Club Large Egg. Lunch: Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips, Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Middag: PBfit Peanut Butter Powder , Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|