Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 88,94g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Heinz Горчица, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Изолят Соевого Белка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Алёнка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|