Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 52,21g | Kolh.: 90,06g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Batata Inglesa Crua. Middag: Tomates, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Annat: Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Áster Aveia Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayeonsgf2 's vikthistorik
|