Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 138,13g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Aldi Nord Race, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Schwartau Extra Zero Himbeere, Schubert Wunderbrot. Lunch: Blaubeeren, Himbeeren, Alnatura Quinoa, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Middag: Ja! Milch 3,5%, Meerrettich, Aldi Graved Lachs, Schubert Wunderbrot. Snacks/Annat: Radieschen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim.Kessi 's vikthistorik
|