Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 78,72g | Kolh.: 231,29g.
Frukost: Pork Sandwich. Middag: Sainsbury's Prawn Crackers, ABC Kecap Manis, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Mamen Mamen (Makaroni Menjerit) - Spicy Smoked Beef. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|