Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
48,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 7,31g | Prot: 39,01g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu, Kubis, Ubi Bakar Cilembu, Indofood Sambal Fried Chicken, Nasi Merah, Putih Telur, Tahu, Ikan Lemuru. Middag: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kelapa Parut, Kimbo Bubur Ketan Hitam, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|