Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 28,03g | Kolh.: 81,64g.
Frukost: Nescafe Gold, Sirke. Lunch: Teatone İce Tea. Middag: Kühne Karışık Turşu, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Annat: Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Sos, Kavun (Kokulu Kavun). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|