Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 86,27g | Kolh.: 304,30g.
Frukost: Effort Протеиновый Батончик Вишня, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Jiva Burgers Super Jiva Бургер. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин, Магнит Огурцы. Snacks/Annat: Jiva Burgers Raw Малина-Мята, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Окей Перец Желтый , Пятерочка Персик, Artfruit Малина Свежая, Белевские Сладости Мармелад Детский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|