Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 56,32g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, 3 Bears Porridge. Lunch: Saint Albray Französischer Weichkäse, Grüne Oliven, Milbona Frischkäse der Sahnige, Gutfried Puten Schinken, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Snacks/Annat: Milbona Quarkcreme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|