Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 103,39g | Kolh.: 182,46g.
Frukost: Planto Молоко Миндальное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Овсяная Мука, Красная Цена Яйца Куриные С0, Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Якобс Кофе. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Рис. Middag: Кинто Соус Охотничий, Окское Яичный Белок, Тыква, ВкусВилл Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Рис. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru 's vikthistorik
|