Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 152,92g | Prot: 105,92g | Kolh.: 196,70g.
Frukost: Choceur Knusper Schoklis, Coppenrath & Wiese Lust auf Torte Schokoladen-Torte. Lunch: Frosta Bami Goreng. Middag: Gouda, Vitakrone Weißkrautsalat, Bratwurst. Snacks/Annat: Combo Trinkschokolade. mer...
|
|
3062 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|