Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 40,08g | Kolh.: 55,42g.
Frukost: Светаево Сметана 15%, Сырнички Печуркиной, Кофе с Молоком, Яйцо Утиное, Огурец. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Суп с Фрикадельками. Middag: Салат Огурцы Помидоры ОМ, Котлеты Куриные ОМ. Snacks/Annat: Счастливое Детство Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamak1470 's vikthistorik
|