Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 30,28g | Kolh.: 41,63g.
Frukost: Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Картошка, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Усенко Картофель Жареный с Овощами и Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|