|
Wieder 500g Wasser verloren "jippieee".
Jetzt darf es ans Fett gehen.
|
133,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 40,81g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Butter, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Fürstenkrone Budapester Salat. Lunch: Lidl Hackfleisch Gemischt, Eberswalder Wiener Würstchen, Bon Appetit Pellkartoffelsalat. Middag: Penny Markt Passierte Tomaten, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
|
3496 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch :)
29 jul 15 av medlem: tigerin2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|