Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 56,24g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Петелинка Перепелиное Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Doshirak Чан Рамен Black Pasta. Middag: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Коровино Ветчина Любительская , Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Абрикос. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|