Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
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58,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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999 kcal
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Fett: 18,42g | Prot: 100,92g | Kolh.: 103,73g.
Lunch: 日清オイリオ MCTオイル, AEON 鶏ささみ, トマト, ヤマモリ ジャスミンライス, 鶏の胸肉（皮なし）, さつまいも（蒸し）, セブンイレブン もち麦ご飯, サーモントラウト. Middag: 鶏軟骨, はちみつ, キューピー あらびきマスタード, トマト, ご飯, AEON 鶏ささみ, さつまいも（蒸し）. Snacks/Annat: さつまいも（蒸し）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン. mer...
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1758 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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