Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 71,94g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Gagawa Тёплый Салат с Говядиной, Yogurt Shop Мацони с Мёдом и Орехами. Middag: Кекс Творожный Сахзам, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. Snacks/Annat: Sicao Шоколад Белый, Bombbar Вафля. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|